Kiểm soát sự tức giận của bạn

Tức giận có thể là một tình trạng tê liệt và suy nhược. Nhưng nó có thể là một kinh nghiệm đáng sợ và xuống cấp cho con của bạn nếu bạn đang dùng tức giận của bạn ra trên chúng. Lạm dụng về thể chất và lời nói của một đứa trẻ có thể có những tác động lâu dài và gây tử vong, vì vậy nó rất quan trọng rằng, cũng như cha mẹ, bạn làm bất cứ điều gì cần thiết để có được sự tức giận của bạn trong kiểm tra.

Là phụ huynh, bạn có một cơ hội tuyệt vời để hồi phục lại những sai lầm đã được thực hiện để bạn như một đứa trẻ nếu bạn đã có một phụ huynh tức giận và lạm dụng hoặc cha mẹ. Nó có thể rất chữa bệnh và thể hiện bạn nơi khó khăn của bạn nằm được và truyền cảm hứng cho bạn để giải quyết chúng. Có lẽ quá khứ của bạn là đầy đau đớn và giận dữ chưa được giải quyết. Nếu có, thực hiện các bước cần thiết để chữa bệnh cho mình. Nếu bạn không, bạn có thể miễn cưỡng và unthinkingly hại con bạn. Nghiên cứu cho thấy những trẻ có mẹ thường xuyên bày tỏ sự tức giận có nhiều khả năng là khó khăn để kỷ luật. Xác định các vấn đề từ quá khứ của bạn và thành thật nhìn vào tình huống hiện tại đang chọc giận bạn. Có lẽ bạn không hoàn thành công việc; có lẽ bạn và vợ / chồng bạn đang gặp rắc rối mối quan hệ, có thể bạn có vấn đề cá nhân khác hoặc các mục tiêu khác chưa được bothering bạn. Nếu tất cả các bạn trẻ bao giờ nhìn thấy được khuôn mặt tức giận của bạn và nghe một giọng nói giận dữ, đó là những gì họ rất có thể sẽ phát triển thành như là tốt.

Điều quan trọng là 'trận đánh của bạn chọn' khi nuôi dạy con cái. Tai nạn, phiền hà không đảm bảo năng lượng và đau đớn phải mất để có được tức giận. Nhưng misbehaviors như một đứa trẻ tự gây tổn thương, những người khác hoặc nhu cầu sở hữu một công ty, nhanh chóng và thích hợp phản hồi từ bạn. Bạn có lẽ sẽ phải liên tục nhắc nhở mình rằng những thứ nhỏ không đáng nhận được làm việc lên trên. Và nhắc nhở bản thân bạn cũng rằng bạn là một trong kiểm soát của sự tức giận của bạn, đừng để cho điều khiển của bạn tức giận bạn. Đặt mình trong thời gian ra, phải mất một hơi thở sâu, đi bộ, làm bất cứ điều gì bạn có để có được một va li về chính mình trước khi giải quyết tình hình nếu bạn cảm thấy sự tức giận của bạn tới trên mạnh.